كيفية الحفاظ على توازن البشرة الدهنية
لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة
البشرة الدهنية لا تقتصر على اللمعان فحسب، بل غالبًا ما تظهر عليها مسام واضحة ورؤوس سوداء وبثور. يكمن السر في عدم إرهاق بشرتك، بل في موازنة إنتاج الزيوت مع حماية حاجز البشرة .
في LATISLIT ، نقدم لك منتجات العناية بالبشرة المختارة بعناية من ألمانيا وأوروبا، والمصممة لمساعدة النساء والرجال المغاربة على العناية بالبشرة الدهنية في الظروف الحارة والرطبة والمشمسة.
العناية اليومية بالبشرة الدهنية
القاعدة الذهبية: التنظيف المستمر، صباحًا ومساءً .
- استخدمي منظفات لطيفة مناسبة للبشرة الدهنية لمنع انسداد المسام.
- ابحث عن المنتجات "الخالية من الزيوت" و"غير المسببة للرؤوس السوداء" والتي لا تسد المسام.
- تجنبي المنظفات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول أو المنظفات القاسية على البشرة، فهي تسبب تهيج البشرة وقد تؤدي إلى تفاقم الزيوت.
- حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب . اختاري مرطبات خفيفة وخالية من الزيوت.
- يساعد الكريم المزيل للمعان على تقليل اللمعان طوال اليوم.
- استخدمي قناع طيني أسبوعيًا لامتصاص الزيوت الزائدة.
- لا تضغط على البثور أو الرؤوس السوداء - فهذا يسبب الالتهاب.
- يمكن أن تساعد عمليات التنظيف العميق للوجه الاحترافية أيضًا في الحفاظ على نظافة البشرة.
المكونات الرئيسية للعناية بالبشرة الدهنية
المكونات التي تعمل بشكل جيد للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تشمل:
- أحماض الفاكهة (AHAs) - تعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة بلطف، وتفتح المسام، وتنقية الملمس.
- الصبار – يهدئ التهيج ويرطب البشرة بشكل خفيف.
- اليوريا والجلسرين – يوفران الترطيب دون ثقل.
- بانثينول – يهدئ البشرة ويدعم الإصلاح.
💡 تختار LATISLIT الأمصال ومنظفات البشرة والكريمات التي تحتوي على هذه المكونات من العلامات التجارية الألمانية والأوروبية الموثوقة، وهي مثالية لاحتياجات البشرة الدهنية المغربية.
- روتين يومي للبشرة الدهنية
صباح
-
- نظفي بشرتك باستخدام منظف لطيف وخالي من الزيوت.
- استخدمي التونر لإزالة الزيوت الزائدة وتنقية المسام.
- استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير لامع.
- استخدمي واقيًا من الشمس غير كوميدوغينيك .
مساء
-
- قم بإزالة المكياج جيدًا باستخدام مزيل لطيف.
- قم بتنظيفه مرة أخرى باستخدام جل غسيل خفيف.
- ضعي مصلًا مرطبًا أو مرطبًا خفيفًا.
حماية حاجز الجلد
حاجز بشرتكِ هو خط دفاعكِ ضد البكتيريا والتلوث. ضعف الحاجز قد يُحفّز إنتاج المزيد من الزيوت.
- اختاري المنتجات التي تحتوي على السيراميد والأحماض الدهنية الأساسية لتقوية الحاجز.
- تجنب المنظفات القوية التي تزيل الزيوت الطبيعية.
- حافظي على مستوى الحموضة متوازنًا باستخدام تونر لطيف.
لماذا يُعدّ واقي الشمس مهمًا للبشرة الدهنية
تزيد الأشعة فوق البنفسجية من إنتاج الزيوت، وتُسبب الضرر، وتُسرّع الشيخوخة. استخدمي واقيًا من الشمس خفيفًا، غير مُطفأ اللمعة، وغير كوميدوغينيك كل صباح - حتى في الأيام الغائمة. أعيدي وضعه إذا كنتِ تتعرقين أو تسبحين.
نصائح مكياج للبشرة الدهنية
- استخدمي دائمًا مكياجًا خاليًا من الزيوت وغير كوميدوغينيك .
- يساعد البرايمر والأساس غير اللامع على تقليل اللمعان.
- قومي بتثبيت المكياج باستخدام بودرة شفافة لامتصاص الزيوت الزائدة.
- يفضل استخدام أحمر الخدود البودرة ومستحضرات إخفاء العيوب على القوام الكريمي.
- قم دائمًا بإزالة الماكياج جيدًا أثناء الليل لتجنب انسداد المسام.
النظام الغذائي ونمط الحياة للبشرة الدهنية
يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي إلى زيادة الزيوت وظهور البثور:
- قم بالحد من تناول الوجبات السريعة، والوجبات المقلية، والوجبات الخفيفة السكرية، وبعض منتجات الألبان.
- تقليل تناول الكافيين والكحول، لأنها تحفز إنتاج الزيوت.
- تفضيل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 - مثل التوت والكرنب والسلمون.
العلاجات الطبيعية للبشرة الدهنية
- تعمل أقنعة الطين على امتصاص الزيوت وتنقية المسام.
- يمكن أن يعمل ماء الليمون المخفف كتونر طبيعي (اختبريه بعناية للتأكد من عدم وجود حساسية).
- ماء الخيار ينعش ويهدئ البشرة الدهنية.
قم دائمًا باختبار العلاجات المنزلية على منطقة صغيرة من الجسم لتجنب حدوث تهيج.
التوتر والبشرة الدهنية
يزيد التوتر من مستويات الكورتيزول، الذي يحفز الغدد الدهنية. قد يؤدي ذلك إلى ظهور البثور وإضعاف حاجز البشرة. إدارة التوتر من خلال النوم وممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء لا تقل أهمية عن روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة نقية.
توصية LATISLIT
البشرة الدهنية لا تعني بالضرورة لمعانًا مستمرًا أو ظهور بثور. بالعناية المناسبة، يمكنكِ الحفاظ عليها نضرة ومتوازنة. تقدم لاتيسليت منتجات ألمانية وأوروبية للعناية بالبشرة تُنظّم إفراز الزيوت، وتُرطّب البشرة دون ثقل، وتُحميها من شمس المغرب وتلوثها.
